夏日紫蘇茶
所需烹飪時間:10分鐘
現在疫情流行的時代裡,紫蘇真是一個非常棒的食材,它有很多的功效可以解毒、清熱,可以安神可以對肺還有一些內臟都有很好的功效,有這麼好的食材可是大部分人都不會用。栽種上只要自己買了一個大盆栽曬ㄧ曬太陽、澆一澆水就會有很多的產出,但是紫蘇葉大家都只知道可以來醃紫蘇梅。這道飲料製作的時候只需要將紫蘇的枝葉清洗乾淨,放到開水裡煮,然後再把葉子撈起,煮完後的水很像燙青菜煮完的水顏色看起來不會太美,但是神奇的重點是最後加了檸檬汁或是梅子汁或是醋之後,顏色就成了很美的紫紅色,再加一點冰糖溶化之後就變成一個非常好喝的夏季飲品。
食材
吃在地
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材料名稱重量/單位食材利用度
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紫蘇(枝連葉)ㄧ把約100公克洗淨
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飲用水500ml煮滾
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冰糖約100克
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梅子汁(或檸檬汁或醋)可依自己的口味調整
步驟
1
紫蘇(枝連葉)ㄧ把約100公克洗淨
2
飲用水500ml煮滾
3
將1放進2中煮5分鐘
4
把紫蘇葉撈起來
5
放進無漂白紅冰糖約100克可自行加減
6
最後放入梅子汁(或檸檬汁或醋)可自行調整自己要的味道記,湯汁就會變色然後關火,待涼後也可以冷藏變成常備的飲品
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